みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2013-07-20から1日間の記事一覧

          アートアクアリウム展

現在、日本橋で開催中のアートアクアリウム展、 http://h-i-d.co.jp/art/・・・行きたい!!去年、姉と行ってきました。 写真はその時のです。水槽を使ったアート。 光と映像と音楽と泳ぐ金魚が一体となっていて スケールの大きさ、臨場感がすごいです。行き…

本日の夕ごはん(海鮮丼)

・海鮮丼 ・大根のお味噌汁 ・サラダ似た色のホタテとイカを並べちゃうと、 ネタがわかりにくいとまた母から 盛りつけのダメ出し頂きました~笑 (海鮮丼) ごはん200g エネルギー340kcal /たんぱく質5g /塩分相当量-g 酢20ml 34.6 / - / 1.5 まぐろ、サーモ…

本日のお昼ごはん(冷やしたぬきそば)

・冷やしたぬきそば ゆでそば160g エネルギー249kcal/たんぱく質10.9g/塩分相当量0.0g トマト、きゅうり、ネギ70g 11.42 / 0.7 / - 天かす10g 52 / 0.62 / 0.08 わかめ - / - / - すりごま1g 6 / 0.1 / - 減塩めんつゆ50ml 16.5 / 1.05 / 1.25 おろししょう…

本日の朝ごはん(納豆)

・ごはん ・たまごスープ ・納豆 ・サラダ ・バナナ ・ハーブティー(ローズヒップ) ごはん200g エネルギー340kcal /たんぱく質5g /塩分相当量-g たまごスープ(二分の一) 16.5 / 1.2 / 0.7 (納豆、サラダ、バナナ) だし醤油3ml 2 / 0.1 / 0.25 納豆22.5…