みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2013-08-08から1日間の記事一覧

本日の夕ごはん(ヒレカツ)

・ごはん ・ワカメのお味噌汁 ・ヒレカツ ・椎茸のフライ ・きんぴらごぼう ・サラダボリュームのある夕食で おなかいっぱいになりました! (*^_^*) 椎茸のフライは 食べごたえがあって ジューシーでオススメです~! ごはん200g エネルギー340kcal /たんぱ…

本日のお昼ごはん(タイ風ごはん)

・タイ風ごはん ・たまねぎおろしドレッシングのトマトサラダ ・きくらげのナムル ・フルーツ(ブルーベリー)美味しくできました!!大満足~~✩✩ (n‘∀‘)η✩✩ 玉ねぎピーマンバジルにんにく唐辛子をみじん切りにして、 ひき肉と一緒に炒めてナンプラーで味付け…

本日の朝ごはん(トマトのブルスケッタ風)

・トマトのブルスケッタ風 ・バジルソーセージ ・きゅうりのサラダ ・豆乳仕立てのコーンスープ食パンにブルスケッタの具を乗せて オーブンで焼きました♪ ✩✩(*^ω^*)✩✩ (ブルスケッタ風、ソーセージ) ライ麦入り食パン エネルギー152kcal/たんぱく質5.0g/塩…