みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2013-08-22から1日間の記事一覧

本日の夕ごはん(冷やしたぬきうどん)

・冷やしたぬきうどんつゆ多かったので次はもうちょっと減らしてもいいかも。 温泉卵割るのを失敗してしまい、 つゆにながれてしまいました・・・もったいない・・・。 (´・д・`) うどん180g エネルギー239kcal/たんぱく質4.9g/塩分相当量0.3g 天かす5g 26 / 0…

本日のお昼ごはん(はんぺんのバターソテー)

・トマトの炊き込みピラフ ・ぱんぺん じゃがいも キノコのバターソテー ・キャベツのガーリックソテー ・ハーブティー(ハイビスカス・ローズヒップ)冷凍しておいた炊き込みピラフにコーンをトッピングしました✩はんぺんに切れ目を入れてチーズを挟み、 同…

本日の朝ごはん(にんじんのサンドイッチ、かぼちゃのサンドイッチ)

・にんじんのサンドイッチ ・かぼちゃのサンドイッチ ・ししゃも ・ハーブコーヒー(タンポポ)にんじんはレモン汁、オリーブオイル、塩胡椒で和えて、 パンにマスタードを少しつけました。 にんじんとマスタード良く合いました!かぼちゃは昨日の夕ごはんの…