みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2013-08-24から1日間の記事一覧

本日の夕ごはん(鯖の味噌煮の缶詰、レタス入りポテトサラダ)

・ごはん ・キャベツと玉ねぎのお味噌汁 ・鯖の味噌煮の缶詰 ・レタス入りポテトサラダ ・フルーツ(ぶどう)骨まで食べられる缶詰の鯖でカルシウム摂取!(´∀`)2013.8.14朝ごはんで作った、 レタス入りポテトサラダをまた作りました~! 酢と塩でレタスの甘…

 本日のおやつ(黒ごまプリン)

・黒ごまプリンレシピはこちら!ゼラチンが少しだまになってしまったので、 次回は工夫したいと思います~! 味は良かったです!! ソントン黒ごまクリーム20g エネルギー86kcal/たんぱく質1.0g/塩分相当量0.03g 牛乳60ml 40 / 1.98 / - ゼラチン1g 4 / 0.88…

本日のお昼ごはん(オムライス)

・オムライス ・レタスと海苔サラダ玉ねぎを炒めてたまごで包んで、半熟の玉ねぎのオムレツを作り、 冷凍保存しておいたトマトの炊き込みピラフの上に乗せて、 オムライスにしました! 玉ねぎに塩をかけて味付けしたので、 無塩ケチャップで大丈夫でした! (…

本日の朝ごはん(ピザトースト)

・ピザトースト ・鶏手羽元のスープ煮 ・じゃがいものローズマリー炒め ・にんじんのごま和え ・ハーブコーヒー(タンポポ)小さいフライパンで、 ピザソースを手作りしました! スライスした、にんにくベーコン玉ねぎを炒めて、 黒胡椒のみかけ、 すりおろ…