みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2013-09-06から1日間の記事一覧

本日のお昼ごはん(アボカド鶏メンチ)

・ごはん ・大根のお味噌汁 ・アボカド鶏メンチ ・キャベツのせん切りとスライストマトドラマ『孤独のグルメ』で出てきた、 アボカド鶏メンチを作ってみました~! (*´∀`*) 1個丸々だと多かったので、 半分にしました~! アボカドの種をくりぬいた部分に…

本日の朝ごはん(さばのおじや)

・さばのおじや今日はあったかいものが食べたかったので、 おじやにしました~♪鯖缶(汁も)入れて、 水1カップ入れて調味して、 野菜入れて、ごはん入れて、 器に入れて、 黒胡椒とパクチー添えて出来上がり✩ (⌒▽⌒) ごはん200g エネルギー340kcal /たんぱ…