みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2013-09-12から1日間の記事一覧

本日のお昼ごはん(カレーピラフ、坊ちゃんかぼちゃの野菜チーズ焼き)

・カレーピラフ ・坊ちゃんかぼちゃの野菜チーズ焼き ・サラダカレーピラフは、 まずオリーブオイルとにんにくで みじん切りにした玉ねぎとにんじんを炒めて、 合いびき肉、みじん切りのピーマンを入れて、 カレー粉・ケチャップ・塩・胡椒で調味して、 ご飯…

本日の朝ごはん(目玉焼きとトマトのマフィン)

・目玉焼きとトマトのマフィン ・ペコロスのグリル ・キュウリのサラダ目玉焼きとトマトのマフィンは、 一緒にサンドして食べました✩(-^〇^-)ペコロスが安くなっていたので、 お試しに使ってみました~! アルミのカップに 上下を切り落として皮をむいて半分…