みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2013-09-21から1日間の記事一覧

本日の夕ごはん(にんじんと牛肉のカラメル煮)

・ごはん ・ナスのお味噌汁 ・にんじんと牛肉のカラメル煮 ・じゃがいものピューレ ・サラダ図書館で借りた本を参考に 「にんじんと牛肉のカラメル煮」を作りました! 平野レミのレミ彩菜―レミ流、野菜たっぷりのおかずヒットパレード (saita mook) 美味しか…

本日の朝ごはん(豚肉とナスの生姜ソテー)

・ごはん ・豚肉とナスの生姜ソテー ・ごぼうのサラダ ・ほうじちゃ生姜をおろして、 醤油、酒、砂糖と合わせて、 炒めた豚肉とナスとキノコを味付けしました~! (^ω^)、 朝からもりもり食べられました! ごはん150g エネルギー255kcal /たんぱく質3.75g /…