みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2013-09-28から1日間の記事一覧

本日の夕ごはん(椎茸の肉詰め)

・ごはん ・ナスと玉ねぎのお味噌汁 ・椎茸の肉詰め ・もやしときゅうりのポン酢和え椎茸の肉詰めは、 椎茸がとろとろで生姜がきいて美味しかったです。 (^-^)野菜はポン酢でさっぱり食べました! ごはん200g エネルギー340kcal /たんぱく質5g /塩分相当量-g…

本日の朝ごはん(うずらのハムエッグ)

・ごはん ・ワカメのお味噌汁 ・うずらのハムエッグ ・千切りキャベツ ・キュウリのサラダ ごはん200g エネルギー340kcal /たんぱく質5g /塩分相当量-g (お味噌汁 塩分:0.7g) 減塩だし0.8g 2.75 / 0.9 / 0.25 味噌5g 9.95 / 0.48 / 0.45 ワカメ - / - / -…