みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2013-10-01から1日間の記事一覧

本日の夕ごはん(タイ風バジルごはん)

・タイ風バジルごはん ・ジャガイモとブロッコリーのガーリック焼き ・野菜スープフライパンにオリーブオイルとニンニク・赤唐辛子を入れて、 鶏挽肉とみじん切りバジルとピーマンを炒めて、 ナンプラーと胡椒とレモン汁で調味して、 ごはんの上に乗せました…

本日の朝ごはん(トマトとバジルのトースト)

・トマトのバジルのトースト ・お刺身のサラダ ・ハーブコーヒー(タンポポ)食パンにマヨネーズを塗って、 スライスしたトマトと生のバジルを乗せて、 トーストしました! これにチーズも乗せて焼いたら、 マルゲリータ風トーストになるかも! (^ω^) (トー…