みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2013-10-03から1日間の記事一覧

本日の夕ごはん(エスニックチキン)

・ごはん ・けんちん汁 ・エスニックチキン ・キノコのサラダ ・チンゲン菜の中華炒め多くてチキン食べきれませんでした( ´△`)サラダはきのこのソテーを乗せたら、 きのこの旨みとバルサミコ酢で 塩分が少なくても美味しかったです。 きのこを小さじ二分の…

本日の朝ごはん(そぼろごはん)

・そぼろごはん ・千切りキャベツ ・ルイボスティー (そぼろごはん 塩分:0.4g) ごはん200g エネルギー340kcal/たんぱく質5g/塩分相当量-g 鶏肉40g 80 / 6.84 / - 減塩しょうゆ小さじ1 6 / 0.46 / 0.4 酒小さじ二分の一 - / - / - みりん小さじ二分の一 - …