みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2013-10-08から1日間の記事一覧

本日の夕ごはん(お刺身)

・ごはん ・玉ねぎと大根のお味噌汁 ・お刺身(マグロ、サーモン、タコ) ・もやしの韓国風酢漬け ・ジンジャーポテトもやしを茹でて、 酢・砂糖・醤油・ごま油・胡麻・唐辛子の タレに漬けましたー!(´▽`) ごはん200g エネルギー340kcal/たんぱく質5g/塩分…

本日の朝ごはん(おかゆ)

・おかゆ ・おかゆのタレ鶏がらスープの素を入れておかゆを作りましたー!タレは、 醤油・酢・胡麻・小口切りしたネギ・おろした生姜 を混ぜて作りました~(´▽`) ごはん160g エネルギー272kcal/たんぱく質4g/塩分相当量-g 鶏がらスープの素1g 2.84 / 0.16 /…