みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2013-10-10から1日間の記事一覧

本日の夕ごはん(生姜焼き)

・ごはん ・ワカメのお味噌汁 ・豚肉の生姜焼き ・チンゲン菜の中華炒め ・サーモンのマリネマリネは、 ちぎったサニーレタス、 スライスして水に放して水けをとった玉ねぎを ボールに入れて、 オリーブオイル・乾燥ハーブ・胡椒をふりかけ混ぜてなじませて…

本日の朝ごはん(チーズトースト)

・チーズトースト ・ツナサラダ ・ハーブティー(ダンデリオン) (トースト 塩分:0.9g) ライ麦入り食パン1枚 エネルギー152kcal/たんぱく質5.0g/塩分相当量0.6 モッツァレラチーズ1枚 49 / 3.7 / 0.3 乾燥ハーブ - / - / - (サラダ 塩分:0.6g) ツナ缶3…