みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2013-10-12から1日間の記事一覧

本日の夕ごはん(ささみのチーズ焼き)

・ごはん ・玉ねぎとしめじのお味噌汁 ・ささみのチーズ焼き耐熱皿にマヨネーズを塗って、 一口大に切ったささみ、 茹でたブロッコリーとアスパラガス、 マッシュルームを入れて、 チーズを乗せて焼きました! 最後に塩胡椒と乾燥パセリをふりかけました! (…

本日のお昼ごはん(親子丼)

・親子丼小さいフライパンに、 水・粉末だし・しょうゆ・酒・砂糖、 スライスした玉ねぎと鶏肉を入れて火にかけて、 ぐつぐつ煮ました。 肉に火が通って玉ねぎがしんなりしたら、 フライパンの中心に具を集めて、といたうずらの卵を 小さい円を描く感じに具…

本日の朝ごはん(アボカドディップパン)

・アボカドディップパン ・カリカリベーコンとキノコのサラダ ・ハーブティー(ローズ)アボカドとクリームチーズを潰してまぜて、 レモン汁と黒胡椒をふりかけて、 焼いたパンに付けながら食べました! 。゚+.(*`・∀・´*)゚+.゚ (パン 塩分:0.52g) ロールパン…