・ブロッコリーチーズトースト ライ麦入り食パン1枚 エネルギー152kcal/たんぱく質5.0g/塩分0.6 とろけるチーズ1枚 55 / 3.6 / 0.3 ブロッコリー30g 10 / 1.29 / - 乾燥ハーブ - / - / - ・合計 エネルギー 217kcal たんぱく質 9.89g 塩分 0.9g
「SPEC 結」 完成披露試写会当選いたしまして、 行ってまいりました!楽しかった~ぁ!! ヽ(´▽`)/今週水曜夜9時 「零」放送だって!今日の夕ごはんの日記と合計はお休みします!おやすみなさーい( ´ ▽ ` )ノ
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