みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2013-10-22から1日間の記事一覧

本日の朝ごはん(ブロッコリーチーズトースト)

・ブロッコリーチーズトースト ライ麦入り食パン1枚 エネルギー152kcal/たんぱく質5.0g/塩分0.6 とろけるチーズ1枚 55 / 3.6 / 0.3 ブロッコリー30g 10 / 1.29 / - 乾燥ハーブ - / - / - ・合計 エネルギー 217kcal たんぱく質 9.89g 塩分 0.9g

完成披露試写会「SPEC 斬ノ篇」

「SPEC 結」 完成披露試写会当選いたしまして、 行ってまいりました!楽しかった~ぁ!! ヽ(´▽`)/今週水曜夜9時 「零」放送だって!今日の夕ごはんの日記と合計はお休みします!おやすみなさーい( ´ ▽ ` )ノ