みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2013-10-24から1日間の記事一覧

本日の夕ごはん(ハンバーグ)

・ごはん ・ハンバーグ ・にんじんのグラッセ ・ローズマリーポテト ・ルイボスティーハンバーグ美味しかったです(-^〇^-)♪ ケチャップ・中濃ソース・赤ワインを フライパンで煮詰めてソースを作りました! ごはん200g エネルギー340kcal/たんぱく質5g/塩分…

本日の朝ごはん(野菜とキノコのクッパ)

・野菜とキノコのクッパ鍋に水と鶏がらスープの素を入れて 細切りにした白菜とにんじん加えて少し煮て、 しめじとネギとおろしたにんにく・赤唐辛子を加えて 醤油、塩胡椒で味付けして といた卵を回し入れて 仕上げにごま油で香り付けしました! (-^〇^-) ご…