みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2013-11-01から1日間の記事一覧

 本日のおやつ(お茶の葉入りクッキー)

・お茶の葉入りクッキー緑茶の葉を入れてみました! (´▽`) 前よりも油と砂糖の量を減らしました。 薄力粉70g 258 / 5.6 / - 緑茶の葉2g - / - / - 甜菜糖20g 48 / - / - オリーブオイル25g 185 / - / - バニラエッセンス3滴 - / - / - ・合計(12枚) エ…

本日の夕ごはん(カジキのムニエル・大根ステーキ)

・ごはん ・キャベツのお味噌汁 ・カジキのムニエル ・大根ステーキ ・もやしの韓国風酢のものカジキを塩胡椒して小麦粉つけて、 フライパンにオリーブオイルひいて焼いて、 両面に焼き色がついたら、 バターと白ワインを入れました! 食べる時にレモン醤油…