・ごはん ・大根とにんじんと水菜のお味噌汁 ・目玉焼きふるふるの目玉焼きできましたー！ ヽ(・∀・)ノ ごはん180g エネルギー306kcal /たんぱく質4.5g /塩分-g （お味噌汁 塩分：0.7g） 減塩だし0.8g 2.75 / 0.9 / 0.25 味噌5g 9.95 / 0.48 / 0.45 水菜10g …

本日の朝ごはん（目玉焼き）