みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2013-11-30から1日間の記事一覧

本日の夕ごはん(牛肉のつくだ煮・白菜の甘酢炒め)

・ごはん ・牛肉のつくだ煮 ・白菜の甘酢炒め ・ほうじ茶白菜を2cmくらいのそぎ切り、 ネギは斜め切り。 オリーブオイルをひいたフライパンで ネギ→白菜の茎→白菜の葉の順に炒めていって、 塩胡椒、鶏がらスープの素、酢、砂糖を混ぜたもので味付けして、 …