みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2013-12-09から1日間の記事一覧

本日の夕ごはん(にんじんパスタ)

・にんじんパスタ ・豚肉のソテー イタリアンパセリソース ・イタリアンパセリとガーリックのポテトサラダ ・レタスのサラダこちらの本を参考に にんじんパスタ作りましたー! izumimirunの「vege dining 野菜のごはん」イタリアンパセリのソースを作りまし…

本日のお昼ごはん(水菜の豚肉巻き)

・おにぎり(海苔のふりかけ) ・水菜の豚肉巻き ポン酢がけ ・玄米茶水菜をさっと湯通しして、 そのあと豚肉も茹でました。 水菜をお肉でまきまき。 ポン酢をかけていただきました! (´∀`*) (おにぎり 塩分:0.26g) ごはん200g エネルギー340kcal /たん…

本日の朝ごはん(フレンチトースト)

・フレンチトースト ・にんじんのグラッセ ・ミニトマトグラッセは、早く火が通るように薄めに切って、 アルミホイル2つ用意して バターと砂糖とにんじんを半分ずつ入れて、 トースターで弱火で10分焼きました! 盛るときに一つにまとめちゃいました。 甘く…