みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2013-12-19から1日間の記事一覧

本日の夕ごはん(豚バラと白菜の甘酢炒め、アボカド納豆)

・ごはん ・大根のお味噌汁 ・豚バラと白菜の甘酢炒め ・アボカド納豆 ・さつまいもの煮物前に作ったことのある白菜の甘酢炒めに、 豚バラを入れて作りました! フライパンにごま油をひいて熱して、 ネギを加えて油がなじんだら、 豚バラを一枚一枚広げて入…

本日のお昼ごはん(アボカドチーズドリア)

・アボカドチーズドリア昨日のナシゴレンののこりのごはんでドリアを作りました! 耐熱皿にマヨネーズを底に塗って、 温めたごはんをいれて、 アボカドとチーズを載せて焼きました♪ ヽ(・∀・)ノ ごはん200g エネルギー340kcal/たんぱく質5g/塩分-g 鶏肉30g 4…