みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2013-12-24から1日間の記事一覧

昨日の夕ごはん(すき焼き風)

・ごはん ・豆腐と豆苗のお味噌汁 ・すき焼き風 ・かぼちゃの煮物 ・にんじんのマリネ ・ポテトサラダ簡単すき焼きです! 今日は、牛肉・ミニトマト・えのき茸・お豆腐を入れました!今回もかぼちゃは母が作ったものなので、 数字わからないので計算からはず…

昨日のお昼ごはん(野菜のおかず)

・ふりかけごはん 梅かつお味 ・お豆腐と豆苗のお味噌汁 ・野菜のおかず3品 (ポテトサラダ、大根ステーキ、にんじんの胡麻和え)写真は野菜のおかず3品(-^〇^-) (ふりかけごはん 塩分0.41g) ごはん160g エネルギー272kcal/たんぱく質4g/塩分-g ふりかけ…