みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2014-01-06から1日間の記事一覧

本日のお昼ごはん(チーズトースト)

・チーズトースト ・味噌スープ ・生ハム ・マッシュルームのアヒージョ ・にんじんのグラッセ写真・・・失敗しました・・・。アヒージョに塩はかけずに、 生ハムと一緒に食べました。 マッシュルームを4つにカットして アルミカップに ニンニクと一緒に入れ…

本日の朝ごはん(ウズラのベーコンエッグ)

・ふりかけごはん ・ウズラのベーコンエッグ ・ニンジンサラダ ・もやしの胡麻和え ・ほうじ茶 (ふりかけごはん 塩分:0.26g) ごはん180g エネルギー306kcal /たんぱく質4.5g /塩分-g ふりかけ(海苔) 8.4 / 0.4 / 0.26 (ベーコンエッグ 塩分:0.2g) う…