・ごはん ・えのきの肉巻き ・大根ステーキ ・ニンジンのマリネ ・ほうじ茶フライパンにごま油をひいて、 大根を両面焼いてから、 えのきだけを巻いた牛肉を転がしながら焼いて、 火が通ったら、 おろしにんにく、おろししょうが、酒、醤油、赤唐辛子を混ぜ…

本日の夕ごはん（えのきの肉巻き）