みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2014-02-19から1日間の記事一覧

本日のお昼ごはん(ビビンバプレート)

・ビビンバプレート (えのき茸入り焼肉・にんじんのナムル・小松菜のナムル)にんじんのナムルは にんじんをスライサーで千切りにして、 軽く茹でてザルにとって水けをとったら ボールに入れてごま油・少しのおろしにんにく・白ごま・塩を加えて混ぜました…