みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2014-07-17から1日間の記事一覧

本日の朝ごはん(おからハンバーグ)

・ごま塩おにぎり ・おからハンバーグ ・ほうれん草のソテー ・にんじんのステーキおからハンバーグは昨日の夕ごはんの残り、 ほうれん草のソテーは家族のお弁当の残りです。 にんじんのステーキは他の準備をしている間にじっくり弱火で焼いて甘くなりました…