みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

2015-10-02から1日間の記事一覧

本日の夕ごはん(炊き込みチキンライス)

・炊き込みチキンライス ・ワカメスープ ・にんじんとイタリアンパセリのサラダ ・茹でブロッコリー 炊飯器にお米と水、 その上に鶏肉を乗せて、 塩、にんにく、ショウガ、酒を入れて 炊きました☺︎ スイートチリソースをかけて食べました。 ワカメスープには…

本日のお昼ごはん(ケチャップライスとチーズキャベツ)

・ケチャップライス ・チーズキャベツ ケチャップライスには にんにくと玉ねぎとウィンナー チーズキャベツが大成功で とても美味しかった♡ 耐熱皿にザク切りキャベツを ぎっしり盛って、 塩胡椒・オリーブオイル・みじん切りにんにくをふりかけて、 ラップ…