みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

はじめまして

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先月からネフローゼ症候群を再発して入院しています。

この機会にブログを始めます。

宜しくお願いします。

主に日々の制限食の記録をしたいとおもいます。

一日あたり、

エネルギー:1600kcal(~1800kcal)
たんぱく質:50g(~60g)
塩分:6g

でお料理します。

毎食更新は難しいけど、
なるべくちょくちょく載せられたらいいなと思っています。
日々の励みにしたいです。

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栄養士さんから聞いたお話、
成人女子は体重の一割の蛋白質を取れば十分。
50キログラムの人は50グラム、
60キログラムの人は60グラム、
だいたい手の平一枚分くらい。
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