みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

本日の夕ごはん(肉巻き)

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・ごはん
・お味噌汁
・えのき にんじんの肉巻き
・野菜炒め
かぼちゃサラダ

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野菜炒めの玉ねぎがすっごーく美味しくて、
ごはんがすすみました!

  • ごはん200g
    • エネルギー340kcal /たんぱく質5g /塩分相当量-g
  • (お味噌汁、野菜炒め、肉巻き)
  • みそ5g
    • 9 / 0.52 / 0.4
  • 減塩だし0.8g
    • 2.75 / 0.9 / 0.25
  • わかめ
    • - / - / -
  • 玉ねぎ、にんじん100g
    • 16.6 / 1 / -
  • えのき
    • - / - / -
  • 牛肉薄切り60g
    • 120 / 12 / -
  • サラダ油10g
    • 100 / - / -
  • だし醤油9ml
    • 6 / 0.3 / 0.75
  • 砂糖小さじ1
    • 12 / - / -
  • 黒コショー少々
    • - / - / -
  • 乾燥パセリ少々
    • - / - / -
  • ニンニクチップ
    • - / - / -
  • (かぼちゃのサラダ)
  • マヨネーズ7g
    • 50 / 0.02 / 0.1
  • かぼちゃ80g
    • 75 / 1.5 / -
  • クリームチーズ10g
    • 30.5 / 0.8 / 0.07

・合計
エネルギー 761.85kcal
たんぱく質 22.04g
塩分相当量 1.57g

・本日の合計
エネルギー 1881.65kcal
たんぱく質 52.97g
塩分相当量 4.5g


明日は検査の準備。
忘れないように気おつけなきゃです。
(`・ω・´)ノ