みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

本日の朝ごはん(クロワッサン)

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・サンドイッチ
・サラダ
・バナナ
・ハーブコーヒー(チコリー

  • (サンドイッチ、サラダ)
  • クロワッサン2個
    • エネルギー320kcal/たんぱく質5.6g/塩分相当量0.8g
  • ハム1枚
    • 12.5 / 1.77 / 0.15
  • レタス、ミニトマト
    • 16.6 / 1 / -
  • マヨネーズ7g
    • 50 / 0.02 / 0.1
  • バナナ1本
    • 77 / 0.99 / -
  • (飲み物)
  • 甜菜糖小さじ1
    • 12 / - / -

・合計
エネルギー 488.1kcal
たんぱく質 8.38g
塩分相当量 1.05g


今日も一日元気にやってきましょ~!
。:.゚٩(๑>◡<๑)۶:.。