みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

本日の朝ごはん(サンドイッチ)

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・ハムチーズサンドイッチ
・ほうれん草のお浸し
・スイカ
・ハーブティー(ローズピーチ)

  • ロールパン1個
    • エネルギー116kcal/たんぱく質3.1g/塩分相当量0.4g
  • レタス、きゅうり、セロリ、バジル20g
    • 2 / 0.12 / -
  • 減塩ハム1枚
    • 11.75 / 1.77 / 0.12
  • スライスチーズ1枚
    • 56 / 3.4 / 0.5
  • マヨネーズ7g
    • 50 / 0.02 / 0.1
  • 黒コショー
    • - / - / -
  • ほうれん草20g
    • 4 / 0.44 / -
  • 減塩しょうゆ2ml
    • 2.4 / 0.18 / 0.16
  • 鰹節1g
    • 4 / 0.77 / -
  • スイカ100g
    • 37 / 0.6 / -
  • はちみつ大さじ1
    • 62 / - / -

・合計
エネルギー 345.15kcal
たんぱく質 10.4g
塩分相当量 1.28g