みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

本日のお昼ごはん(じゃがいも入り焼きそば)

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・じゃがいも入りソース焼きそば

焼きそばに
一口大のサイコロ状にしたじゃがいもを
入れるのが好きヾ(*´∀`*)ノ
子供の頃に
始めてじゃがいも入り焼きそばを食べたときは
本当に感動したよ~~(´;ω;`)✩✩
じゃがいも好きで未体験の方はぜひ試してみてね!

  • めん135g
    • エネルギー250kcal/たんぱく質5.7g/塩分相当量0.5g
  • キャベツ、にんじん、もやし150g
    • 50 / 3 / -
  • 豚肉45g
    • 174 / 6.39 / -
  • じゃがいも80g
    • 61 / 1.28 / -
  • ブルドッグ有機野菜使用のソース大さじ1
    • 26 / 0.2 / 1.0
  • ブルドッグうまソース小さじ2
    • 18 / 0.2 / 0.7
  • 青のり
    • - / - / -

・合計
エネルギー 579kcal
たんぱく質 16.77g
塩分相当量 2.2g