みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

本日のお昼ごはん(お赤飯、きのこ汁)

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・お赤飯
・きのこ汁
・冷奴

  • (お赤飯 塩分:1.1g)
  • お赤飯160g
    • エネルギー232kcal/蛋白質4.1g/塩分相当量0.6g
  • 塩0.5g
    • - / - / 0.5
  • 胡麻1g
    • 6 / 0.2 / -
  • (きのこ汁 塩分:0.79)
  • 舞茸、エリンギ
    • - / - / -
  • 大根70g
    • 13 / 0.28 / -
  • 減塩だし0.8g
    • 2.75 / 0.9 / 0.25
  • 味噌6g
    • 11.94 / 0.57 / 0.54
  • 七味唐辛子
    • - / - / -
  • (冷奴 塩分:0.25g)
  • お豆腐40g
    • 29 / 2.64 / -
  • だし割りしょうゆ3ml
    • 2 / 0.1 / 0.25
  • ネギ5g
    • 1 / 0.03 / -
  • おろし生姜
    • - / - / -

・合計
エネルギー 297.69kcal
たんぱく質 8.82g
塩分相当量 2.14g

夕ご飯は塩分控えめにしますー!

病院行って検査してきましたよ~!
(^-^)