みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

本日の朝ごはん(チーズトースト)

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・チーズトースト
・温玉のせサラダ
・ハーブティー

  • (チーズトースト 塩分:0.9g)
  • ライ麦入り食パン1枚
    • エネルギー152kcal/たんぱく質5.0g/塩分相当量0.6
  • とろけるチーズ1枚
    • 55 / 3.6 / 0.3
  • 乾燥ハーブ
    • - / - / -
  • (サラダ 塩分:0.34g)
  • レタス20g
    • 3 / 0.24 / -
  • 温泉卵45g
    • 68 / 5.81 / -
  • だし割りドレッシング10ml
    • 18.7 / 0.16 / 0.34

・合計
エネルギー 296.7kcal
たんぱく質 14.81g
塩分相当量 1.24g

朝、小皿を割ってしまいました…。
(´・ω・`)