みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

本日の朝ごはん(チーズバーガー)

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・チーズバーガー
・バナナ
・ハーブティー(ローズ)

パンとチーズに塩分があるので、
塩を入れないでつくったハンバーグと
レタスを挟んで、
無塩ケチャップをかけて作りました!
(^-^)

  • マフィン1個
    • エネルギー152kcal/たんぱく質5.6g/塩分0.7g
  • ハンバーグ1個
    • 138.25 / 9.57 / -
  • とろけるチーズ1枚
    • 55 / 3.6 / 0.3
  • レタス20g
    • 3 / 0.24 / -
  • 無塩ケチャップ小さじ1
    • 4.9 / 0.1 / -
  • バナナ100g
    • 86 / 1.1 / -

・合計
エネルギー 439.15kcal
たんぱく質 20.21g
塩分      1g

おはようございます(´▽`)