・チーズバーガー
・バナナ
・ハーブティー（ローズ）
パンとチーズに塩分があるので、
塩を入れないでつくったハンバーグと
レタスを挟んで、
無塩ケチャップをかけて作りました！
(^-^)
- マフィン1個
- エネルギー152kcal/たんぱく質5.6g/塩分0.7g
- ハンバーグ1個
- 138.25 / 9.57 / -
- とろけるチーズ1枚
- 55 / 3.6 / 0.3
- レタス20g
- 3 / 0.24 / -
- 無塩ケチャップ小さじ1
- 4.9 / 0.1 / -
- バナナ100g
- 86 / 1.1 / -
・合計
エネルギー ４３９．１５kcal
たんぱく質 ２０．２１g
塩分 １g
おはようございます(´▽｀)