みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

 本日のおやつ(オートミールクッキー ハチミツシナモン)

f:id:migiekubo:20131103201611j:plain

オートミールクッキー ハチミツシナモン味

今回は食物繊維たっぷりのオートミール
はちみつ・シナモンを入れて作りましたよ♪♫

食べごたえがあって、
1つで満足度のあるクッキーでした。

  • 小麦粉30g
    • 110 / 2.4 / -
  • オートミール30g
    • 114 / 4.11 / -
  • はちみつ20g
    • 59 / 0.04 / -
  • シナモン小さじ1
    • - / - / -
  • オリーブオイル20g
    • 184 / - / -

・合計(11枚)
エネルギー 467kcal
たんぱく質 6.55g
塩分     ―g