読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

本日のおやつ(はちみつジンジャークッキー)

f:id:migiekubo:20131113172957j:plain

・はちみつジンジャークッキー

生姜の絞り汁を入れて作りました!
小さじ1入れたのですが、
もう少し多く入れてもいいかな~という感じ。

  • 小麦粉30g
    • 110 / 2.4 / -
  • オートミール40g
    • 152 / 5.48 / -
  • はちみつ大さじ1
    • 62 / 0.04 / -
  • 生姜の搾り汁小さじ1
    • - / - / -
  • オリーブオイル15g
    • 111 / - / -

・合計(11枚)
エネルギー 435kcal
たんぱく質 7.92g
塩分       ―g