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みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

本日の朝ごはん(クリームチーズトースト)

食事日記 朝ごはん

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・クリームチーズトースト
・カブと干し海老のスープ

昨日のスープ四分の一が余っていたので、
お塩を足して食べました。

  • ライ麦パン60g
  • エネルギー158kcal/たんぱく質5.04g/塩分0.72g
  • クリームチーズ18g
    • 61 / 1.6 / 0.26
  • ミニトマト20g
    • 6 / 0.22 / -
  • カブ45g
    • 9 / 0.3 / -
  • カブの葉20g
    • 4 / 0.46 / -
  • 干し海老1.2g
    • 3 / 0.6 / 0.04
  • 鶏がらスープの素1g
    • 2.84 / 0.16 / 0.44
  • 塩0.3g
    • - / - / 0.3
  • ごま油小さじ二分の一
    • 18.5 / - / -
  • 片栗粉小さじ四分の一
    • 2.5 / - / -

・合計
エネルギー 264.84kcal
たんぱく質 8.38g
塩分    1.46g

天気予報で今日は
穏やかに晴れるでしょうとのこと。
すてきー✩