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みぎのほっぺにえくぼ

ネフローゼ症候群完解食事日記

本日のティータイム

おやつ

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・ジンジャーチャイ

小鍋でお湯をわかして(水100cc)
紅茶の茶葉を入れて煮出して
牛乳100ccとおろした生姜を加えて温めて、ハチミツも加えて軽く混ぜ
カップに茶こしをセットして注ぎ、
最後にシナモンをふりかけて出来上がりです。
ポカポカ。

アロマ中〜♪
精油はティートゥリーです。
スーっと清々しい香りでスッキリした気持ちになりました。
入院中も良く使っていました。

雪すごいですね。
皆様お気をつけ下さいね。

羽生くん金メダルおめでとー!
(*^◯^*)