2015-10-02 本日のお昼ごはん(ケチャップライスとチーズキャベツ) お昼ごはん 食事日記 ・ケチャップライス ・チーズキャベツ ケチャップライスには にんにくと玉ねぎとウィンナー チーズキャベツが大成功で とても美味しかった♡ 耐熱皿にザク切りキャベツを ぎっしり盛って、 塩胡椒・オリーブオイル・みじん切りにんにくをふりかけて、 ラップしてレンジで50秒チン。 チーズのせてオーブントースターで はじめ弱火でチーズが溶けてきたら、強火にしました。 もりもりキャベツをたくさん食べられます☺︎